常吃这一物，越吃越健康，可惜知道的人不多！男女养生各不同：男靠吃，女靠睡，健康活到100岁糖尿病人群吃花生，到底是升血糖还是降血糖？身体不舒服，这样拉筋，赶走各种不适！胖人“早拍手” ，瘦人“晚泡脚”！针刺和艾灸到底区别在哪?每天坚持踮脚尖，竟有如此多的惊人好处~9个特效养生穴，对应九种体质，每天按一按，疾病少一点5月天，这件事一定要多做！
